Cuộc đời vốn là phép trừ

Cả một đời phấn đấu, cuối cùng chẳng mang theo được gì.
Cả một đời chấp niệm, cũng không đem theo nổi một chút yêu – hận – tình – thù.

Đời người vốn ngắn ngủi. Vậy nên, thay vì sống trong toan tính không hồi kết, hãy cho phép mình được sống trong sự nhận biết. Hãy ăn món mình thật sự muốn ăn, nhưng ăn trong nhận biết để cảm nhận hương vị. Hãy gặp người mình muốn gặp, nhưng gặp bằng trọn vẹn hiện diện để hiểu và thương. Hãy ngắm cảnh mình yêu thích, nhưng ngắm bằng cái nhìn tĩnh lặng, không vội vàng lưu giữ. Hãy làm công việc khiến tâm an vui, bởi không công việc nào quan trọng bằng sự bình an bên trong.

Cuộc đời vốn là phép trừ. Mỗi ngày trôi qua là một ngày mất đi, mỗi tháng năm trôi qua cũng là mất đi, chẳng ai có thể giữ lại mãi. Chính vì vậy, khoảnh khắc hiện tại là món quà duy nhất còn mãi. Khi sống trong nhận biết, ta không còn chạy trốn cái mất mát, cũng không còn nắm chặt cái phù du. Ta chỉ đơn giản sống, chỉ đơn giản hiện diện trong từng phút giây.

Có tiền hãy giữ tâm an lạc. Không tiền cũng hãy giữ tâm an lạc. Vì an lạc không phụ thuộc vào có hay không, nhiều hay ít. Điều quý giá nhất trong đời này không phải là những gì ta đang sở hữu, mà là trạng thái tỉnh thức ta đang sống nhận biết ở hiện tại.

Hạnh phúc không ở đâu xa. Nó hiện hữu ngay trong sáng nay ta thức dậy, ngay trong hơi thở này, trong bước chân này, trong từng khoảnh khắc ta trở về với cái đang biết. Và có lẽ, một đời người, tài sản lớn nhất ta có thể mang theo trong suốt hành trình ấy, chính là sự bình yên này.