Chương 03: Tôi là ai? Ai là tôi?

Nhưng… nếu bạn hỏi đúng cách, thì nó không mang đến một câu trả lời.
Nó giải tán luôn người đang hỏi.

Có phải bạn cũng từng ngồi suy ngẫm một mình và tự hỏi tôi là ai tại sao tôi lại đến với thế giới này, ý nghĩa cuộc sống này là gì, tại sao tôi lại như thế này như thế kia.

Có thể hỏi trong lúc đau khổ nhất.
Có thể hỏi sau một biến cố nào đó.
Có thể hỏi khi mọi danh tính bên ngoài không còn ý nghĩa gì.

Tâm trí của bạn cố đào bới quá khứ cho đến tương lai, gán nhãn đồng hoá bạn nhiều cái tôi khác nhau, nhiều cảnh giới đầy giới hạn.

Và rồi, bạn bắt đầu tin rằng:
“Tôi là một người như thế.”
“Tôi là một bản ngã cố định.”
“Tôi là những suy nghĩ trong đầu mình.”

Nhưng bạn có nhận ra không?

Suy nghĩ thì đến rồi đi.
Cảm xúc thì đến rồi đi.
Cơ thể cũng thay đổi từng ngày.

Vậy cái gì là bạn thật sự?

Hãy tạm dừng vài giây.
Nhắm mắt lại.
Hỏi: “Tôi là ai?”
Nhưng lần này, đừng vội trả lời.

Chỉ đơn giản hỏi – và giữ cho không gian mở ra.

Hỏi như một đứa trẻ, không mang định kiến.
Không cố tìm hiểu.
Không cố suy luận.
Chỉ đặt câu hỏi ấy, như đặt một hòn đá vào giữa mặt hồ, rồi quan sát điều gì xảy ra.

Nếu bạn thực sự thấy, bạn sẽ nhận ra:
Không có cái tôi nào ở đó cả.
Chỉ có một sự hiện diện tĩnh lặng, đang biết
không tên
không hình
không quá khứ
không tương lai.

Bạn là cái luôn hiện diện trong mọi vai diễn.
Bạn là nền tảng của bộ phim cuộc đời, chứ không phải nhân vật trong phim.

🪞Khi Tôi Không Là Tên, Không Là Nghề, Không Là Thân Xác này, thì tôi vẫn là tôi.

Bạn có thể đổi tên – bạn vẫn là bạn.
Bạn có thể đổi nghề – bạn vẫn là bạn.
Bạn có thể mất trí nhớ, mất tài sản, mất người thân… nhưng vẫn có một cảm giác “tôi đang là”, không thể định danh.

Vậy thì… bạn thật sự là gì?

Có phải những điều bạn từng tin là “tôi” giờ đã không còn đúng nữa? Có phải bạn cố gắng phát triển bản thân tốt hơn, khi tốt hơn thì có còn là bạn nữa không ? Có phải bạn cố gắng thay đổi, khi thay đổi rồi có còn là bạn nữa không ?

Câu hỏi tôi là ai không phải để trả lời, mà là để bạn quay về nhìn thẳng vào chính mình.
Và thấy rằng không có cái “tôi” nào cố định cả, bạn luôn biết sự thay đổi đó và bạn là phía sau cái biết đó.

🔥 Tất Cả Đều Được Nhận Biết
 • Suy nghĩ → tôi nhận biết.
 • Cảm xúc → tôi nhận biết.
 • Cảm giác → tôi nhận biết.
 • Tôi tên là → tôi nhận biết.
 • Tôi sinh ra → tôi nhận biết.
 • Tôi đang ngủ → tôi nhận biết.
 • Tôi đang mơ → tôi nhận biết.

Nhưng quan trọng là cái Nhận Biết ấy không thể bị nhận biết như một đối tượng.

Trước khi bạn nói:
 • “Tôi là đàn ông/phụ nữ.”
 • “Tôi là kỹ sư/giáo viên.”
 • “Tôi là người tốt/kẻ xấu.”

Có một trạng thái tinh khiết hơn, nguyên sơ hơn:

“Tôi là...”

Không thêm gì phía sau.
Không định nghĩa.
Không thời gian.
Không giới hạn.

“Tôi là” chính là trạng thái thuần khiết của sự Nhận Biết.

Bạn không phải là “ai đó”.

Bạn là cái đang thấy tất cả những “ai đó” khởi lên rồi tan biến liên tục.

Và khi bạn không còn cố gắng để trở thành “ai”,

Thì bạn chính là tất cả.

⸻

🌌 Ai Biết Rằng Mình Đang Biết?

Bây giờ bạn hãy nhắm mắt lại trong một khoảnh khắc…

Đừng làm gì cả.
Đừng nghĩ gì cả.
Đừng cố gắng nhận biết.

Chỉ đơn giản hiện diện như là cái biết rằng mình đang biết, mình đang tồn tại !

Bạn có thấy không?
 • Không có lời.
 • Không có hình.
 • Không có giới hạn.
 • Nhưng rõ ràng đang biết.

Cái đó….
Chính là bạn !
Cái đó vượt ngoài sự nhận biết !

Tôi là cái biết rằng “Tôi Là”.
Tôi không là bất kỳ điều gì có thể gọi tên.
Tôi là bất sinh, bất diệt, không hình, không tướng.

Bạn chỉ có thể quay về cái đang biết !

Và khi bạn hỏi “Tôi là ai?” một cách chân thành và thuần khiết,
– mọi khái niệm sụp đổ
– mọi hình ảnh tự thân tan rã
– mọi cố gắng để “trở thành ai đó” dừng lại

Chỉ còn lại một điều:
Nhận Biết thuần khiết, không người sở hữu.

“Tôi là ai?”
– không phải để tìm hiểu,
– mà là để rơi khỏi mọi ý niệm về mình,
– để thấy ra rằng: Chưa từng có cái tôi cố định nào cả.

Bạn không phải là “cái tôi đang hỏi”.
Bạn là Sự Im Lặng Tuyệt Đối đang biết câu hỏi ấy khởi lên.

Sự thật là, mọi câu trả lời đều là của tâm trí.
Và cái hỏi không phải để trả lời – mà để tan vào chính cái đang biết ấy !